Ontvang wekelijks carrière-inspiratie en nieuws over arbeidsmarktontwikkelingen.

Newsletter Signup IOL B2C

Je ontvangt van ons om de week: handige tips over solliciteren en interessant nieuws over werk.

Newsletter Signup NVB B2C

Moe en leeg na een dag hard werken? Dit kan je eraan doen

Intermediair dit kan je doen als je moe en leeg bent na een dag hard werken

Lieke Wolfraad is bewegingswetenschapper en legt uit wat je kan doen als je moe en leeg bent na een dag hard werken

Dit kan je doen als je moe en leeg bent na een dag hard werken

Ben jij een 'onbetrouwbare ja-zegger'? Zo los je het op

Tijdwinst oprichter Bjorn Deusings blogt over de beste manier om efficienter te werken

Zeg jij vaak toe dat je iemand helpt, om er op het laatste moment achter te komen dat het helemaal niet uitkomt? Time-management-expert Björn Deusings was precies zo iemand, in deze blog legt hij uit hoe hij stopte met een onbetrouwbare-ja-zegger zijn. 

Te weinig tijd? Hierom start Jennefer afspraken altijd om kwart over het hele uur

Efficient werken expert Jennefer Boskeljon op archiefbeeld

Ren jij ook wel eens van de ene afspraak naar de andere? Efficiënt-werken-expert Jennefer merkte dat ze het niet volhield, en continu te laat kwam. Dit is haar simpele oplossing. 

'Slordige mensen zijn geen goede thuiswerkers' 

Rommelige mensen werken minder goed thuis

Om thuis productief te zijn is een opgeruimd huis noodzakelijk, zo betoogt Bas Hoorn. Om het meeste uit je werkdag te halen raadt hij deze drie 'opgeruimde domeinen' aan. 

Drukke baan? Dit doet het met je hersenen (en zo ga je er goed mee om)

Wat continue werkstress met je doet en hoe je er mee omgaat

Als er een leeuw voor je staat dan schakelt je lichaam over op een actiestand. Datzelfde gebeurt bij stress. Hoe voorkom je een burn-out als die leeuw niet weggaat? 

Gelukkiger worden in je werk? 'Je vervelen is de oplossing'

Burnouts ga je tegen door je te vervelen betoogt psycholoog Christian Follen

Verveel je vaker, en je wordt gelukkiger, productiever en efficiënter. Zo betoogt psycholoog Christian Folten in dit interview. Net als 'leg de lat laag'. 

Gelukkiger worden in je werk? 'Verveling is de oplossing'

Overlopen met werk? Dit kun je doen als je de werkdruk niet kunt verlagen

Hoe om te gaan met te veel stress

Te veel stress en geen optie om werk af te stoten? Psycholoog Lennard Toma legt uit wat je dan het beste kunt doen. ,,

Zo blijf je effectief werken tijdens de donkere winterdagen

Zo blijf je volgens expert Annet de Lange effectief werken tijdens de donkere winterdagen

Juist in de donkere winterdagen werk je waarschijnlijk minder productief. Expert Annet de Lange geeft advies om dit op te lossen. 

Werk-privébalans

Ja, houd mij op de hoogte